女人吃當歸的好處 當歸的營養價值

此前小編為大家介紹了女人吃黃芪的好處， 想必大家對黃芪這種中藥材有了更多的瞭解。 那麼今天就為大家介紹另一種中藥——當歸。 黃自古以來當歸就是一種常用中藥， 生活中很多人都吃過， 但是真正瞭解它的人卻很少。 因此有人問女人吃當歸的好處有哪些呢？當歸的營養價值有哪些呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。

女人吃當歸的好處

1、抗菌

研究發現， 當歸泡水喝或者是將當歸煎煮之後服用， 對於各種細菌具有一定的抑制作用， 常見的就有大腸桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌以及白喉桿菌等等。

2、抗貧血

中醫方面認為當歸具有很好的補血活血作用， 並且用開水沖泡之後水中也就含有了當歸多糖以及阿魏酸鈉， 這兩種物質能夠很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成， 具有很好的抗貧血作用。

3、改善肺部通氣功能

研究發現，

將當歸泡水喝或者是製作成為當歸浸膏服用， 能夠很好的治療各種各樣的慢性氣管炎， 同時對於肺氣腫還有各種心肺疾病都有著很好的療效， 有效的改善肺部通氣情況， 並且對於體力的恢復以及提高也有著很好的效果。

4、抗血栓

科學家在動物的身上進行了實驗， 發現老鼠口服當歸泡水之後， 身體中血漿凝血的時間將會增加， 這樣可以有效的減低血栓的形成， 並且血栓的增長速度也會有著明顯的減慢。 所以說， 將當歸泡水喝之後具有非常不錯的抗血栓作用。

5、治療心血管疾病

據悉， 當歸中含有的揮發油能夠很好的作用在心血管系統上面， 令心悸的收縮頻率下降。 科學家在家兔的身上進行了實驗， 發現使用當歸之後，

兔子的心房不應期就會延長。 所以說， 日常服用當歸或者將當歸泡水喝， 能夠很好的治療心血管方面的疾病。

6、提高身體免疫力

現代科學研究發現， 當歸中的萃取物阿魏酸鈉， 以及當歸本身所含有的多糖， 在進入身體之後對於體內的吞噬細胞系統具有非常明顯的刺激作用， 很好的調節以及刺激體內的免疫調節功能恢復。 除此之外， 健康的人群服用當歸之後還能夠很好的促進淋巴細胞的轉化， 令身體越來越健康。

7、美容養顏

當歸中所含有的某些物質具有很好的過氧化作用， 能夠很好的清除身體之中的自由基， 並且抑制出現氧化的情況， 減少自由基生成的可能， 減少自由基對於身體組織的損害。

所以說， 只要有時間最好都能夠用當歸泡水喝， 這樣不僅對身體有著很好的保健作用， 同時還具有美容養顏的功效， 令你越來越漂亮。

8、防治癌症以及腫瘤

當歸泡水喝的功效有很多， 不僅僅能夠有效的調養身體， 同時對於各種腫瘤效果也是非常不錯的。 據悉， 當歸對於腫瘤和癌症都有著很好的治療效果， 特別是對於婦科腫瘤效果更加的出色， 例如一些由於氣血停滯或者是淤血凝結所引起的效果最佳。 專家建議， 如果是患有血虛羸瘦的中晚期癌症患者， 任何藥石無效的情況下， 可以選擇當歸來調養身體。

當歸的營養價值

1、每100克當歸含熱量92大卡。

2、當歸含有蔗糖、果糖、葡萄糖。

3、當歸含有維生素A、維生素B12、維生素E等維生素。

4、當歸含有17種氨基酸以及鈉、鉀、鈣、鎂等20餘種無機元素。

5、當歸含揮發油以及正丁烯、內酯、煙酸、阿魏酸和半萜類化合物。

以上為大家介紹了女人吃當歸的好處以及當歸的營養價值， 想必大家對當歸這種中藥有了更多的瞭解。 另外， 小編提醒大家當歸雖好但不是任何人都能食用的，

其中脾濕中滿、脘腹脹悶、大便稀薄或腹瀉者、裡熱出血者不宜食用當歸， 否則容易導致身體出現不適。

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