健康生活

幫助你抵禦感冒的小處方

 

感冒是一種病毒性疾病, 輕症者不需要治療, 只要多喝水, 多休息。
咽痛者可含服潤喉片、消炎喉片, 或做局部霧化吸入治療。 咳嗽、咳痰較嚴重者可服用小量止咳藥和化痰、祛痰藥、止咳糖漿。

鼻塞、流鼻涕者可用適量右旋麻黃堿滴鼻液滴鼻。 滴鼻液如流到咽喉部要儘量漱口吐出。
風寒感冒者 喝點蔥頭湯
發熱、頭痛者可選用解熱止痛片, 如去痛片、撲熱息痛片等阿司匹林類藥物。 這些藥的主要作用是降溫, 可使發熱減退, 止痛, 減輕炎症反應。 需要注意的是, 過敏的人不能用阿司匹林類藥物, 有哮喘史的人要慎用。 阿司匹林類藥物用藥量不可過大。

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■糯米蔥白粥:糯米100 克、蔥白、生薑各15 克, 醋30 毫升。 米煮粥後加入蔥白, 生薑煮5 分鐘。 再加入醋, 然後趁熱服用, 蓋被發汗有助緩解身體不適。
■蔥頭湯:用蔥頭3 個, 煎湯, 臨睡時熱水燙腳,

再趁熱服蔥頭湯。 可生熱發汗, 有利於風寒感冒的治癒。
■薄荷大蒜膏:薄荷、大蒜、生薑各等份。 將三者搗爛如膏, 取適量敷於肚臍, 外蓋紗布, 膠布固定, 1天換藥1 次。 敷藥後可吃熱粥, 得微汗出則療效佳。
■雪梨百合冰糖湯:雪梨1個, 百合10~15克, 冰糖適量。
將雪梨洗淨, 切塊, 百合洗淨, 同水煮, 加入冰糖, 水煮沸30分鐘後, 取湯飲之。
雪梨熟食可滋陰潤肺, 有效緩解夾燥感冒導致的咽幹、鼻燥、乾咳等。
■甘蔗粥:甘蔗汁100~150毫升, 粳米50~100克。 用新鮮甘蔗榨取汁約100~150毫升, 兌水適量, 同粳米煮粥。 空腹食用。 甘蔗粥對肺燥咳嗽、熱病傷陰、大便幹結等病, 治療效果頗為理想。
患了感冒不可濫用退熱藥, 也不要輕易輸液治療。 原則是能吃藥的不打針, 能打針的不輸液, 除了平時患有慢性病或年老體弱者需要輸液外,
中青年人以及平時身體狀況較好者發生感冒, 一般沒必要輸液, 應注意多喝水和保證休息, 在醫生指導下按時服藥治療, 身體同樣會很快恢復。