營養飲食

女性月經量過多吃什麼好

月經過多指月經量多, 過期不止。 氣虛者常見經色淡紅、經質清稀, 小腹空墜, 神疲乏力, 面色無華, 心悸怔忡, 氣短懶言, 舌淡紅, 苔薄白,

脈軟弱無力。 宜用補氣攝血, 健脾寧心。

月經量過多吃什麼好:食療偏方

1、老母雞1只, 黃芪10g, 艾葉15g, 將老母雞洗淨, 切塊, 同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯, 分2~3次食用。 冬季每逢月經期, 連服2~3劑。

2、油菜苔120g, 蜂蜜適量。 將油萊苔洗淨, 切碎略搗, 絞取汁液, 對入蜂蜜, 調勻。 每次服2~4湯匙。

3、紅茶2g, 葡萄乾30g, 蜜棗25g, 加水400ml共煎, 煮沸3分鐘, 分3次服, 每日1劑。

4、花茶3g, 蓮子30g, 冰糖20g。 將蓮子用溫水浸泡數小時後, 加冰糖燉爛備用。 將花茶用沸水沖泡5~10分鐘後取汁, 與蓮子汁沖勻, 即可飲用。

5、墨旱蓮30g, 白茅根30g, 苦瓜根15g, 冰糖適量。 將諸藥洗淨, 加水適量煎取藥汁, 再加入冰糖調味即可。 每日1劑, 不拘時代茶飲。

6、木芙蓉花15g, 蓮蓬15g, 冰糖15g。 以上前2味加水煎湯, 去渣取汁, 加入冰糖, 代茶頻飲。

7、黑木耳30g, 紅棗20枚,

茶葉10g。 煎湯代茶頻飲。 每日1劑, 連服7日。

8、鮮地錦草50~100g(幹者30g), 水煎代茶飲, 每日1劑, 至經淨。

9、青蒿6g, 丹皮6g, 茶葉3g, 冰糖15g。 將青蒿、丹皮冼淨, 與茶葉同放杯中, 用開水浸泡15~20分鐘後, 再加入冰糖溶化。 每日1劑, 不拘時飲用。

10、仙鶴草60g, 薺菜50g, 茶葉6g。 上3味同煎, 每日1劑, 隨時飲用。

月經量過多吃什麼好:治療食譜

1、老母雞1只, 艾葉15克。 將老母雞洗淨, 切塊, 同艾葉一起煮湯, 分2-3次食用。 月經期連服2-3劑。

2、生地黃6克, 益母草10克, 黃酒200毫升。 將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中, 加生地、益母草, 隔水蒸約20分鐘, 每次服50毫升, 日服2次。

3、羊肉500克, 當歸、生地各15克, 乾薑10克。 羊肉洗淨, 切塊, 放砂鍋中, 併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒, 清水各適量, 紅燒至肉爛, 便可常服。

4、鮮芹菜30克, 鮮卷柏30克, 雞蛋2個。 雞蛋煮熟去殼置瓦鍋,

放入芹菜、卷柏, 加清水浸沒藥渣, 煮熟後去藥渣吃蛋飲湯。 每日1劑, 連服2-3劑。

5、黑木耳20克, 紅棗30枚, 紅糖20克, 煮熟服食, 每日1次。

6、豬皮1000克, 加水用小火煮爛, 加黃酒250毫升, 紅糖250克, 調勻煮沸後裝入盆中, 冷藏成凍膠, 切片食用。

7、鮮蝦仁30克, 核桃仁50克, 豬腎(切好漂洗乾淨)2只, 炒熟食, 每日1-2次。

8、雞湯或豬瘦肉湯適量, 煮沸後, 加入鮮蠔肉250克, 略煮沸即可, 用食鹽、味精調味食用。

月經量過多吃什麼好, 以上就是小編為您總結的內容, 供參考。