健康食譜

養生豆漿的做法

健康是比任何一樣東西都要寶貴的, 失去健康擁有再多也將顯得沒有意義, 而合理的飲食則是健康的一個重要保障, 養生豆漿的做法很容易, 而且材料也都是我們生活中隨處可見的, 特別適合那些忙碌的上班族。

1、將南瓜和五穀泡好

2、將五穀泡至兩小時。

3、將南瓜切片。

4、全部乘出。

5、將葡萄乾洗淨。

6、放入豆漿機, 加水。

7、放到機器上, 插電, 打磨。

8、成品圖。

飲食合理, 我們的健康才能得到有力的保障, 養生豆漿的做法簡單, 是我們生活中非常常見的一道菜肴。