健康生活

上班族用保溫杯泡茶易致癌嗎

保溫杯泡茶易致癌?

如今的保溫杯大部分都是利用密閉方式進行保溫的, 不管是什麼品牌的保溫杯, 都不要用來長時間沏茶水,

“茶葉本身的構造很特殊, 一旦在密閉的情況下就很容易發酵, 發酵之後的茶葉會產生對人體有害的物質。 ”

此外, 如果用保溫杯泡茶, 只要不是長時間泡著, 相對於其他杯子還是有些好處的, 由於茶葉中富含豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素以及礦物質等多種營養成分, 對大部分人來說是一種天然的保健飲料, 只要不在保溫杯裡長時間泡, 就可以喝得健健康康。

而如果長時間泡, 茶葉中的維生素C等營養物質就會被完全破壞, 也會因為長時間在高溫中浸泡降低了茶的保健功能。 不僅是茶葉不能長時間泡在保溫杯裡, 像湯、牛奶或者中藥等等都不能呆在保溫杯裡太久。 如果實在想用保溫杯喝茶, 那用茶壺沖泡好,

等到茶水變溫, 再倒入保溫杯裡保溫。

看來白領在冬天喝茶時, 儘量少用保溫杯泡茶, 及時泡了也不要擱太久哦!除此之外, 上班族在辦公室的幾大不經意習慣, 也會產生健康隱患!

盤點白領辦公室的亞健康

白領是繁榮城市必不可少的靚麗風景, 女白領更是增添單調辦公室色彩的重要因素。 但是光彩亮麗的背後, 卻熬出一身職業病。 職業病防治方法有哪些?現在就為你一一分析。 倘若你的事業剛剛起步, 那麼你應該借鑒這些方法, 將隱患扼殺在萌芽期。

1、滑鼠手

在使用滑鼠的時候, 腕關節彎曲約為45°~55°, 所以會牽拉到腕管內的肌腱, 再加上手掌根部支撐在桌面上, 會壓迫到腕管, 從而造成了手部不靈活或無力的情況。

改善方法:每使用滑鼠一小時就休息一會兒,

做一些像所握拳或捏手指的運動, 來放鬆手部。

2、鍵盤腕

鍵盤腕的主要症狀是拇指、食指、中指和手腕出現了麻木和疼痛的情況, 感覺拇指無力等。

改善方法:把手腕墊起來, 儘量避免手腕懸空, 並經常活動手腕。

3、電腦脖

受涼、長時間低頭工作、頭部做了劇烈運動導致受傷可能導致“電腦脖”出現。 “電腦脖”通常的表現是手床、脖子麻, 如果長期如此, 可能還會導致行動不穩等更嚴重的後果。

改善方法:注意經常活動一下脖子, 以免出現頸椎問題。

4、眼睛不適

長時間面對電腦螢幕, 難免出現眼睛乾澀不舒服的感覺。

改善方法:可以常喝杞子甘菊茶、菊花茶、決明子茶、玫瑰花紅茶、桂花綠茶、甘草綠茶等花茶。

滑鼠手、鍵盤腕、電腦脖和眼睛不適, 不僅是都市女性的健康隱患, 也是所有辦公室職員可能出現的健康問題。 日常多預防, 疾病遠離你!