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十大花茶養生排行榜

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民間早已有“春飲花茶”之說, 中醫學認為, 在春天飲用花茶可以散發冬天積在人體內的寒邪, 而濃郁的茶香, 又能促進人體陽氣生髮, 令人神清氣爽, 自然便“春困”全消。 那麼, 花茶都有哪些呢?哪些花茶效果最好?下面隨小編一起來看看十大花茶排行榜。

TOP1 薄荷菊花茶

菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效, 特別適宜春季飲用。 同時, 還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫, 對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。 用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

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TOP2 茉莉花茶

茉莉花茶香氣清婉, 馥鬱宜人, 在這個時候飲用, 不僅可以提神解鬱、消除春困, 更有調節腸胃、美容養顏的作用。

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TOP3 玫瑰花茶

玫瑰花性微溫, 並含有豐富的維他命, 具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效, 對肝與胃有調理作用, 並能消除疲勞、改善體質, 適於春季飲用。

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TOP4、熏衣草檸檬茶

熏衣草香氣為廣大女性所喜愛, 自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用。

而檸檬具有利尿、促進消化與血液迴圈, 緩解頭痛的作用, 並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。

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TOP5、菊花人參茶

人參含有皂甙及多種維生素, 對人的神經系統具有很好的調節作用, 可以提高人的免疫力, 有效驅除疲勞,

而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用, 兩者合用具提神的作用。

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TOP6、枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。 對於長期趴在電腦前的上班族來說, 尤其合適, 不僅可以對抗春困, 還能緩解眼睛疲勞。

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TOP7、檸檬茶

這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。 做法也非常簡單, 切新鮮檸檬兩至三片, 加1g的鹽, 再用熱開水沖泡。 此茶要趁熱飲, 冷了味道會變苦。 飯前飯後均可, 不傷腸胃。

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TOP8、蒲公英花茶

蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等,能促進肝腎運轉,促進消化,從而使人精神抖擻。

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TOP9、金銀花茶

金銀花茶,有清熱解毒、疏散風熱的功效,春季是流感多發季節,多飲金銀花茶有利於增加抵抗力。

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TOP10、檸檬草茶

檸檬草,也稱檸檬香茅,整株植物散發出沁人心脾的清香。經常飲用檸檬草茶,可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。平日飲用,有效預防疾病,增強免疫力,達到有病治病,無病防身的效果。

TOP8、蒲公英花茶

蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等,能促進肝腎運轉,促進消化,從而使人精神抖擻。

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TOP9、金銀花茶

金銀花茶,有清熱解毒、疏散風熱的功效,春季是流感多發季節,多飲金銀花茶有利於增加抵抗力。

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TOP10、檸檬草茶

檸檬草,也稱檸檬香茅,整株植物散發出沁人心脾的清香。經常飲用檸檬草茶,可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。平日飲用,有效預防疾病,增強免疫力,達到有病治病,無病防身的效果。