頭暈手腳冰冷！腸癌4大危險警訊別忽視
找出病根：濕熱內蘊、氣血兩虛
對症食療：香筍蒸甲魚、菊花蜂蜜飲
頭暈 腸胃的危險引信之四
時常頭暈目眩， 也可能是大腸癌的前兆！由於腫瘤會造成身體慢性出血，
大腸癌發生人數已高居癌症發生人數的前幾名， 已是最常見的癌症之一。 “姐今天不舒服， 千萬不要招惹我！”當頭暈開始脹痛， 自然容易感到煩躁易怒， 此時， 只要有點不如己意， 自然就會暴跳如雷， 甚至把脾氣加諸他人。
這時候的女性仿佛像是大姨媽來拜訪， 肚子疼不說， 還會天旋地轉、暈頭轉向， 不由得整個人地雷上身， 因此也讓旁人無不避之惟恐不及。
好腸 對症才是王道
《黃帝內經．素問．至真要大論》記載：“厥陰之勝， 耳鳴頭眩， 憒憒欲吐， 胃鬲如寒， 大風數舉。
由於日益西化飲食習慣、晚睡快節奏的生活方式， 加上國人愛吃紅肉、燒烤、醃漬等食物， 冷熱酸辣不忌口， 囫圇吞棗之下， 腸胃長期遭受“淩虐”和“輕忽”， 自然會有發炎反應， 然而若能及時調養， 在警訊發生之時， 進一步藉由中醫食療入手， 仍有改善的契機， 恢復腸胃道健康， 迎回彩色人生。
中醫養生 健康提醒
頭暈目眩， 可能是心臟出毛病！
根據醫學報導， 若是經常感到胸悶、疲憊、頭暈、失眠、呼吸急促等情況， 不只是腸胃道出狀況， 心臟也可能正在發出求救訊號：供血不足。 中醫認為， 人體五臟六腑相互關聯， 一個器官有缺損， 連帶其他器官都會受到影響， 因此治療上不能只著重一處， 需要全面審視、全面調養。 因此， 除了不要讓腸胃不開心， 也不宜讓心臟持續傷心！
“整腸”營養有方
掌握三大營養素， 有效改善貧血和頭暈！
含鐵食物：蔬菜-綠葉蔬菜、莧菜、金針菜、蘆筍。
維生素C：奇異果、番茄、柑橘等水果。
維生素B12：海帶、黑木耳、紅莧菜、芝麻。
