健康生活

​冬天如何發麵做包子?

發麵包子鬆軟可口, 綿軟比較好消化, 然而冬天做發麵有些困難, 因為天氣氣溫太低, 麵粉和好後不容易發, 發不好的面做出的包子有些緊, 口感不好, 也不容易消化, 冬天可以用熱溫水來和麵, 由於溫水有些溫度, 和好的麵粉放在室內容易發。

用料;麵粉350g, 牛奶/水200g, 酵母3g

酵母溫水化開'倒入牛奶/水'攪勻'加入麵粉中'攪勻'無乾麵'揉面'三光後備用'

鍋內加開水'平時蒸饅頭水量的2/3'面盆放蒸架上'蓋鍋蓋即可'這樣溫度'濕度剛好'大概過30~40分鐘'你會發現發酵很快一下子變大'再過30分鐘'(共一小時)發酵兩倍大'手指蘸麵粉'戳洞'不反彈不塌陷既好'反彈表示沒發好'塌陷表示發過'發好的面會有很多疏鬆的氣孔'安琪酵母一般不會發酸'不用加堿!

發麵期間準備餡料'面發好'包包子/饅頭'放蒸架上醒10-15分鐘'包子冷水上鍋'中火(二次發酵)直到上汽3-5分鐘'中小火'25分鐘即可'(火大'饅頭會炸開')

將麵粉倒入盆中, 加白糖、泡打粉攪拌均勻, 將酵母用40度左右的溫水化開, 加入麵粉中, 攪拌均勻, 加溫水活面, 一邊加水一邊攪拌, 和成軟硬適中的麵團, 用力揉至麵團表面光滑, 用保鮮膜覆上, 放溫暖處醒發, 我放暖氣旁醒發了3小時,

夏天半小時, 春秋1小時。

起一油鍋, 炒雞蛋, 將雞蛋盛出, 順便將蝦皮也炒一下, 將所有原料切成碎末, 將餡放入一容器中, 加油、鹽、雞精、香油、生抽、胡椒粉、一點點糖攪拌均勻調味。

取一團發好的面, 揉成長條, 排出氣泡, 將揉好的面切成大小均勻的面劑子,

用擀麵杖擀成中間厚四周薄的面皮, 放入適量餡, 左手托底, 輕輕轉動面皮, 右手捏出褶子, 包子包好, 將生胚放著二次醒發20分鐘, 開水上鍋, 旺火足氣10-15分鐘, 關火後, 不要急著開蓋, 這樣包子容易回縮, 虛蒸2-3分鐘, 包子出籠了。