幫助電腦族有效預防脫髮的方法
我們的科技在不斷的發展， 現在生活中的各種電子產品越來越多， 而且更新換代特別快。 這些先進的電子產品給我們的生活帶來了很多的方便， 但是同時大家不要忘了， 再給我們提供方便的同時， 也給我們的身體健康造成一定的影響。 特別是經常面對電子產品會讓我們有一些掉發脫髮的現象。 我們在平時生活中運用這些電子產品的時候， 一定要注意做好一些預防工作， 是非常有必要的。 接下來小編就為經常使用電腦的朋友， 說一說預防脫髮的好方法。 為了您的秀髮美麗， 趕快來看看吧！
針對電腦、手機一族， 可以嘗試如下辦法減少脫髮：
1、電腦桌上放幾盆仙人掌。
對於白領一族， 每天面對電腦的時間至少在8個小時以上， 可在電腦旁放幾盆仙人掌， 仙人掌類的植物可有效吸收電磁輻射， 減少電腦對頭髮的傷害。
2、電腦擺放位置要適宜。
研究表明：臺式電腦的顯示幕後部和主機的輻射較大， 擺放時主機儘量放在桌子下面， 顯示幕與人的距離最好在50cm-75cm左右。
3、每天喝2-3杯綠茶。
茶葉中豐富的維生素A不但能合成視紫紅質， 消除電腦輻射的危害， 還使眼睛在暗光下看東西更清楚。 注意多吃富含維生素A、C和蛋白質的食物。 如胡蘿蔔、豆芽、番茄、瘦肉、動物肝等也可以合理的解決電腦輻射掉頭發。
4、每天使用護髮隔離， 尤其是在上網前。
使用電腦後， 臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒， 及時用清水洗臉， 能將所受輻射減輕70%左右。
5、注意休息， 每天有效睡眠至少7個小時。
充足的睡眠能讓頭皮和毛囊得到充分的放鬆， 維持正常的體內臟器運轉和血液迴圈， 讓養分及時輸送到毛囊，
6、找對適合自己的洗髮水和護髮素。
每個人的發質都不一樣， 要找到適合自己的洗髮水和護髮素。 比如油性發質要用弱酸性洗髮水， 中幹性使用蛋白含量多的， 頭屑較多的儘量用磺胺類的洗髮水。 但是， 現在的洗髮水大多沒有標明成分， 我們可以用PH試紙自己測試一下。
7、洗髮頻率要科學。
現代社會， 污染嚴重， 環境惡劣， 好多人喜歡天天洗頭保持清潔， 其實這是非常錯誤的。 科學的洗頭頻率應該是夏季2-3天一次， 冬季3-5天一次。
8、多吃穀物、水果和豆製品。
維生素A能維持頭皮組織的正常功能， 減少聚積於毛囊的油脂， 從而促進頭髮的正常生長。 而維生素B6對調節脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。
9、戒煙限酒很有必要。
研究發現：吸煙和過量飲酒會直接導致脫髮。 所以， 有脫髮徵兆或已經脫髮的人， 最好能戒煙限酒。
10、少用吹風機， 避免過度染燙。
無論髮絲是粗是細， 頭髮對熱度都很敏感， 需要溫柔的呵護。 長期使用吹風機會導致頭髮乾枯、受損， 引起脫髮。 所有的染髮劑和燙髮劑都會在一定程度上損傷頭髮、導致脫髮， 所以要盡可能地減少染髮燙髮頻率。
通過小編今天的分享， 大家對這些抗輻射保護頭髮的方法， 都瞭解清楚了吧？那麼在生活中懂得了這些方法，
