枸杞配什麼喝補腎呢

枸杞配什麼喝補腎呢？現在許多人越來越注重養生問題， 各種各樣的養生方法讓人眼花繚亂， 不知如何去選擇， 許多養生湯也沒有想像中那麼好的療效， 花費了大量的錢去養生補身體最後可能導致身體出現各種不適。 比如很多人都喜歡用枸杞子來泡水喝， 那麼枸杞和什麼泡水喝補腎？下面推薦幾種枸杞茶的搭配方法， 一起來看看吧。

枸杞和什麼泡水喝補腎

枸杞子補腎益精功效顯著， 而且藥性平和， 被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。 枸杞子的搭配方法有很多， 都有補腎功效。 而且枸杞子天然健康， 又含有多種利於人體的營養成分， 不用擔心過多服用枸杞子的副作用。

1、枸杞菊花茶

枸杞子枸杞甘， 平。 歸肝、腎經。 枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效；菊花的功效還能讓人頭腦清醒、雙目明亮，

特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。 常常覺得眼睛乾澀的人， 尤其是常使用電腦的人， 不妨多喝些菊花茶；所以兩個一起喝效果加倍哦。

2、枸杞紅棗茶

枸杞可滋補肝腎、明目， 潤肺止渴， 進而使人面色紅潤， 最適合用來消除疲勞。 枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。 紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。 紅棗枸杞都有很好的護肝功效， 熬夜族平時也可多多食用。

3、桑椹枸杞茶

鮮桑椹30g、枸杞5g、綠茶3g、冰糖3g。 用桑椹的煎煮液泡枸杞、綠茶、冰糖飲用。 滋陰補腎， 止咳生津。

4、山楂枸杞茶

山楂30g， 枸杞子15g。 將山楂洗淨， 切片， 與洗淨的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成， 上、下午分飲。

二者沖泡同飲， 具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用， 而且在養顏美容方面也有輔助作用， 簡直可以說是全能的滋補茶， 男女皆宜。

5、黃芪枸杞茶

黃芪30克， 加枸杞子15克， 水煎後服用。 具有滋補肝腎、益精明目的功能， 最適合體質虛弱、抵抗力差的人。

以上從各個方面詳細的介紹了關於枸杞配什麼喝補腎呢這個問題， 介紹了多種不同的搭配方式， 相信對大家有一定的用處， 現在大家的困惑相信也有了一知半解， 養生的問題在生活中確實已經非常常見了， 各種各樣的養生湯以及養生補品讓許多人都不知道該如何去選擇， 還是那句話適合自己的就是最好的， 平常多多鍛煉身體對養生也是有一定的好處的。