營養飲食

荸薺炒腰花怎麼做

荸薺炒腰花, 是一道非常普通, 而且也是一種很有營養的菜, 這道菜, 頗受歡迎, 很多人都特別喜歡吃的, 大家肯定有個疑問就是, 荸薺炒腰花的做法是什麼, 如何做, 才能做出最美味最好吃的荸薺炒腰花, 是吧, 一起來看看荸薺炒腰花的做法吧, 如果學會了就一起動手做一下吧。

荸薺炒腰花的材料:豬腰2個, 荸薺200克, 青紅椒少許。

荸薺炒腰花的調料:蔥薑, 白酒, 糖, 老抽, 生抽, 雞精, 鹽, 香油。

食材

· 荸薺炒腰花的材料:豬腰2個, 荸薺200克, 青紅椒少許。

荸薺炒腰花的調料:蔥薑, 白酒, 糖, 老抽, 生抽, 雞精, 鹽, 香油。

做法:

1、荸薺洗淨, 去皮後切成片狀;

2、洗淨豬腰, 從中間剖開, 去腰臊, 沖洗後, 在腰子切開的那一面先用刀劃成斜形紋, 再切成方形小塊成腰花。 然後把切好的腰花用清水沖洗幾次, 然後再泡個10分鐘這樣。 加入少許鹽, 料酒拌勻腰花待用;

3、鍋中放油燒熱, 將腰花放熱油中翻炒幾下,

加少許醬油立即撈出, 濾出多餘的油;

4、鍋洗乾淨, 再次放如少許油, 放入腰花爆炒幾下, 隨即放入荸薺, 加少許清水和適量鹽烹一下, 即成出鍋。 如果家裡有澱粉的話, 你也可以加入澱粉, 勾芡攪勻出鍋;

荸薺炒腰花的做法, 大家肯定是有所瞭解了, 知道荸薺炒腰花的做法, 是不是很心動呢, 如果能自己動手做這道菜那還是要自己動手嘗試一下的, 只有自己做的菜才是最好吃, 最美味的, 荸薺炒腰花的做法已經分享給大家, 希望對大家有所幫助。