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骨折有哪些飲食調養法

骨折是一種嚴重的疾病, 目前也是發病率較高的一種疾病, 它的出現給人們的生活帶來嚴重後果, 所以, 骨折時期, 調養很重要, 特別是飲食方面, 正確的飲食讓病情好的更快, 那麼骨折後應該吃什麼呢­

一、骨折初期

由於骨髓腔裡出血, 加上骨折端周圍的血管損傷出血, 血液積聚在損傷部, 臨床表現為骨折處腫脹明顯及青紫淤斑, 中醫辨證多為氣滯血淤, 故宜食具活血化淤、行氣消腫止痛之食物, 如三七、山楂、薤白、薺菜、韭菜、螃蟹等。

三七蒸雞

材料:雞肉250克, 三七粉15克, 冰糖搗碎適量。

做法:將三七粉、冰糖與雞肉片拌勻,

隔水密閉蒸熟。 一日內分兩次食用, 連服3~4周。 功能:活血化淤, 消腫止血。 方中三七甘溫, 長於活血化淤, 止血定痛, 化淤不傷新血, 止

血不留淤滯, 與雞肉蒸服, 補而兼行, 通中有止。 適於老年體弱之骨折初期患者。

桃仁生地酒

材料:生地黃汁10克, 桃仁30克, 白酒500克。

做法:將桃仁去皮尖另研膏, 將生地黃汁並酒煎沸, 下桃仁膏再煮沸, 去渣。 每次溫服30毫升。

功能:有疏通脈絡、活血祛淤的功效。 適用於骨折早期淤血腫痛。

二、骨折中期

多為和血生新期, 宜食補肝腎、續筋接骨的食物, 如枸杞子、杜仲及各種動物的骨頭等。

牛膝杜仲酒

材料:牛膝500克, 杜仲15克, 糯米1000克, 甜酒曲適量。

做法:牛膝、杜仲煎去渣, 取汁, 部分藥汁浸糯米, 待糯米蒸熟後,

將另一部分藥汁拌甜酒曲加入, 於溫暖處發酵為酒糟。 每日兩次, 每次取50克煮食。 連服3~4周。

功能:化淤生新, 補肝腎, 壯筋骨。

豬骨湯

材料:豬骨頭1000克, 黃豆500克, 桃仁20克。

做法:將骨頭敲打為碎塊, 與黃豆、桃仁一起水煮, 加薑、蔥、鹽調味, 食豆喝湯。 每日1~2次, 分4~5次食, 連服百日左右。

功能:健脾利濕, 祛淤生新。

烏雞丹參酒

材料:雄烏雞1只, 丹參30克, 白酒2500毫升。

做法:烏雞去毛及內臟, 洗淨, 置酒中共煮, 至酒熬至一半即可食用。 每日早、晚各飲服20~30毫升, 連服10~15天。

功能:補益肝腎, 活血通絡。

三、骨折後期

骨折癒合較慢, 或久不癒合者, 多為氣血不足, 肝腎兩虧。 宜補益氣血、滋補肝腎類食物, 如紫河車、桂圓肉、黑豆等。

牛膝蹄筋

材料:牛膝10克, 鹿筋100克, 豬蹄肉500克, 火腿50克, 蘑菇25克,

甜椒5克, 味精0.5克, 紹酒30克, 生薑10克, 蔥10克, 食鹽5克。

做法:鹿筋先蒸酥軟後冷去外層筋膜, 後將豬蹄肉、蹄筋、牛膝、火腿絲、蘑菇等物同放碗內, 上籠蒸3小時, 待蹄筋熟爛後即可食用。 每次適量服食, 連服3~4周。

功能:補肝腎, 強筋骨, 利關節。

當歸羊肉羹

材料:當歸25克, 黃芪25克, 黨參25克, 續斷10克, 仙茅10克, 羊肉500克, 蔥、薑、食鹽、料酒、味精各適量。

做法:先將羊肉洗淨放鐵鍋內, 另將當歸、黃芪、黨參、續斷、仙茅裝入紗布袋中, 紮口, 放入鍋中, 蔥、薑、食鹽、料酒也加入鍋內, 再加適量水, 用武火煮沸, 改文火慢燉, 至羊肉爛熟即成, 吃肉喝湯。 可分2~3次用, 日服1~2次, 連服2~3周。

功能:補血益氣, 強筋壯骨。 適應骨折恢復期肝腎虧損患者。