坐月子能吃辣椒嗎？

對於女性朋友來說坐月子是人生中的一件大事， 否則會留下諸多遺憾， 甚至是一輩子的痛苦， 所以除了休息好之外， 還要注意飲食， 像辣椒這種刺激性極大的食物最好不要食用， 它們不利於惡露的排出。

一、坐月子能吃辣椒嗎

女性朋友坐月子期間儘量不吃刺激性大的辣椒， 生完孩子有些食品也最好別吃寒涼生冷食物。 產後身體氣血虧虛， 應多食用溫補食物， 以利氣血恢復。 若產後進食生冷或寒涼食物， 會不利氣血的充實， 容易導致脾胃消化吸收功能障礙， 並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。

二、坐月子不能吃哪些食物

1、寒性食物

要說產婦坐月子不能吃哪些食物， 首當其衝的就是寒性食物。 孕婦分娩後身體機能處於衰弱期， 各個器官也處於衰弱狀態， 此時就不能進食寒性食物， 以免造成對器官的傷害。 日常中寒性的食物有：西瓜、柿子、香蕉、苦瓜、番茄、海帶、紫菜、豆豉等。

而且這些寒性食物還不利於氣血舒暢， 容易引發消化不暢問題。

2、生冷食物

除了寒性食物， 還有哪些是產婦坐月子不能吃哪些食物?其實產婦坐月子還應該注意生冷的食物， 像：冷飲、冰凍飲料等， 這些食品容易影響產婦的腸胃，

3、刺激性食物

產婦分娩後， 還應該忌口刺激性的食物。 刺激性食物也是產婦產婦坐月子不能吃哪些食物的上榜者。 像平時食用的咖啡、濃茶、酒精就應該忌口了。 茶葉容易導致貧血， 酒精和咖啡通過母乳餵養會使嬰兒發生腸痙攣和無故啼哭， 不僅如此刺激性食品還會延緩產婦的恢復。

3、辛辣食物

平時的飲食都應該注意辛辣食物， 更別說是如此重要的月子期了。 辛辣性食物也是產婦坐月子不能吃哪些食物的當選者。 我們平常說的辛辣性食物就是韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。 辛辣性食物會影響產婦的胃腸功能， 引發產婦體虛內熱， 口舌生瘡， 甚至造成大便秘結或痔瘡發作等。 產婦在月子期間， 一定要選擇一些性溫大補的食物， 像紅色食品、燉湯、小米粥、魚類、各色適宜蔬果等。