健康食譜

辣雞翅的做法大全

文章導讀

雞肉本身富含氨基酸, 多種對人體健康有好處的微量元素, 可以說吃雞肉本身對促進身體健康就有很多好處了, 而雞翅又是公認的最好吃的一個雞肉中的一個部分了, 因此現實生活中很多人都喜歡吃雞翅, 而辣雞翅更是一種看著好吃營養豐富的美食。 由其是對於主婦們來說如果可以做出一道辣雞翅的話, 那麼更可以打動無數的家人。

當然了辣雞翅的做法也是有很多講究的, 只有注意其做法之後才能讓其發揮出最大的養生功效, 也才能更有利於身體健康, 那麼辣雞翅要怎麼做最好吃呢。

主料:雞翅中(也可以先用仔雞來做), 木耳、青蒜苗、蔥薑蒜

配料:醬油、雞精、糖、湘式剁椒(超市有售)、料酒

湘辣雞翅做法:

1、雞翅洗淨, 改刀成兩塊, 焯水後洗淨浮沫;木耳泡發;青蒜苗切碎

2、鍋內熱油, 七成熱下蔥段、薑片和蒜末(大約需要五六瓣), 爆香後,

下入雞翅, 調入料酒, 加醬油、糖, 翻炒均勻使雞翅上色

3、下入剁椒(可根據各人嗜辣的程度來決定用量), 炒勻後, 盛入空碗內, 上蒸鍋蒸三十分鐘

4、將蒸好的雞翅重新倒入炒鍋內, 下入木耳, 調入雞精, 大火儘量收幹湯汁後, 臨起鍋前下入青蒜苗, 炒勻即可。

怎麼樣是不是學會了辣雞翅的製作方法了呢?應該說辣雞翅的做法簡單, 同時又可以發揮出很大的養生功效的, 但是辣雞翅好吃但是千萬不要吃太多了, 同時在做的時候, 也要注意用油, 不要做得過辣了, 也不要放太多的調味品。