洗澡時先洗身體還是先洗頭？當然是……
前段時間丁當和大家聊了聊洗澡的事兒， 結果很多人來問了這麼一個問題：
那我是先洗身子還是先洗頭？
丁當之前還真沒留意過這個洗的順序，
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先洗身體還是先洗頭？
有流言說：
洗澡時不要先洗頭， 否則容易引發猝死！
洗個澡還要命了……
從專業上來說， 不論是先洗哪兒， 對身體的影響都差不多。 只是不同的人可能存在一些體驗上的差異， 但說它會猝死就誇張了。
關鍵是洗澡時水溫要合適， 洗的時間也別太長。
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多熱的洗澡水最合適？
很多人洗澡的時候喜歡水稍微「燙」一點兒。
其實， 早有研究告訴我們：
44 ℃ 熱水持續接觸 6 小時左右， 會導致燙傷；
如果水溫升高 5 ℃（即 49 ℃）， 則大概需要 10 分鐘；
60 ℃ 以上的熱水， 只需要接觸十幾秒就可能發生深度燙傷了。
這個燙傷的溫度對很多喜歡洗熱水澡的人來說， 並不遙遠。
可我聽說三四十度也正是細菌喜歡的溫度！水溫低了怎麼能洗乾淨呢？
洗澡不是為了殺菌， 只是為了「除垢」， 這些污垢包括皮膚脫落的細胞、汗液及灰塵等。
說真的， 很多細菌是無辜的， 不用殺。
所以， 最好的洗澡溫度大概就是自己感覺不冷不燙、倍兒舒服的那種。
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洗多久比較好？
總是有那麼些人， 一進了浴室， 就好像永遠也不打算出來了。
很多人洗澡時會感到胸悶， 基本就是因為室內密閉、不透氣， 導致身體缺氧、供血不足。
解決辦法很簡單， 洗澡時間不要太長， 至少在自己不舒服的時候就該出來了。 平時注意多運動、提高心肺功能。
其實， 從理論上來說， 一般洗個 10～15 分鐘就可以了， 洗太久了， 自己身體還會不舒服。
不過這也沒什麼絕對的對錯之分， 洗澡， 也許就是思考人生的最好時刻。 有讀者說， 每次丁當扶一扶眼鏡的時候就是要開始思考了， 那麼……
你們猜， 丁當洗澡的時候戴眼鏡嗎？
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
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