夏季吃什麼水果可以防輻射 4種品種專業有效果

四種夏季防輻射水果

1、檸檬

輻射對讓我們的肌膚變得暗淡， 經常面對電腦的MM， 更是需要保護好自己。 檸檬中含有豐富 的維生素C，

2、番茄

在眾多紅色的水果當中， 屬番茄的營養價值最高， 番茄紅素抗氧化能力是維生素E的100倍， 可見其防輻射的能力有多麼強大。 番茄可以當水果吃， 也可以做成美味的佳餚， 也是孕婦防 輻射的不二之選。

3、蘋果

根據美國一位元科學家的研究表明， 未成熟或半熟的蘋果， 具有防輻射的作用。 蘋果防輻射的 能力遠遠大於仙人掌和蘆薈。 況且蘋果適合各種年齡段的人使用， 每天吃1--2個蘋果， 病痛 也會遠離你。

4、獼猴桃

獼猴桃中的維生素含量相當的高， 維生素C也屬於一種抗氧化維生素， 可以減少輻射導致的 氧化反應， 從而對身體產生保護作用。 在選擇水果的時候也要注意， 要挑選出新鮮的水果。