嗓子總是很幹怎麼辦呢？

很多的朋友在平時經常會感覺到嗓子幹癢， 有時候還會有一定的疼痛感， 很多的朋友總是通過喝水來緩解， 其實這很可能是由於慢性咽炎引起的， 最好是能夠在早期的時候通過一些藥物來進行治療， 下面我們一起來瞭解， 但由於慢性咽炎引起嗓子幹癢的時候應該通過哪些方法來進行治療。

吃喉糖、含片和枇杷膏潤喉， 治標不治本， 只能起到暫時的緩解作用， 反而會延緩和掩蓋真正問題， 令聲帶更受傷。

對付嗓子幹啞， 最簡單、最有效的辦法就是大量補充水分。 專家建議， 喝水能夠潤滑聲帶， 減少喉嚨痛癢乾涸等症狀， 尤其是冬天乾燥， 容易喉嚨不適， 更應該多喝水。

喝水治嗓子幹啞方法

白開水是最好的選擇， 溫開水、冷開水都可以。 而喝一些運動飲料、氨基酸飲料則會適得其反， 因為其中添加了大量的糖， 對喉嚨不利。 喝水的方法是小口飲水或吞咽，

補水的同時， 留住水分更加重要， 濃茶、咖啡等利尿的飲料， 喝進去以後會促使體內水分排出， 因而導致水分流失， 因此少喝為妙。

在大量喝水同時， 日常生活上也要注意：嗓子幹啞的人要儘量少食用辛辣的食品， 以清淡為主；避免飲酒， 不要吸煙；不要過度用嗓， 不要尖叫或在嘈雜的區域高聲講話， 如果感覺嗓子發幹或者說話聲音嘶啞， 那就暫時停止講話；講話的聲音要保持正常， 不要過高或過低， 講話聲音過低對於保護嗓音來說也是不利的；不要過多地咳嗽清嗓子，

剛感覺到嚴重了嗓子幹啞， 並且還有疼痛感的時候， 最好是能夠及時的去耳鼻喉科進行檢查， 然後在醫生的指導下選擇比較適合的藥物來進行治療， 平時在適當的喝上一些白開水， 對於疾病的快速恢復也是非常有好處的， 在治療期間儘量不要熬夜。