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問題
【骨科】
【歸檔】 16年09月30日
大腿和小腿感覺特別粗,怎麼運動和飲食能瘦點大腿和小腿?
網友回答
從你的症狀看是因為平時身體缺少體育鍛煉導致皮下的脂肪堆積才會發胖的是需要平時注意不要吃太多的高熱量食物了需要堅持體育鍛煉比如每天早晨跑步3000米以上只要堅持鍛煉身體半年以上就會好轉了，這樣的方法是最好的