經常頭痛頭暈，上火，夢多，吃什麼食物好

病情分析： 你這個主要是心火旺造成的。造成陰虛火旺。容易引起煩躁易怒、少寐多煩、頭暈、胃納差等不適
指導意見： 建議你平時儘量少吃辛辣上火的東西。可以煲點麥冬、燈芯草、豬心湯喝喝

病情分析： 這種情況可能是由於心火旺盛，心陰不足的問題，一般和飲食，情緒，睡眠有關
指導意見： 建議使用中藥調理，比如交泰丸，黃連阿膠湯等，忌食辛辣油膩食物

好，這種情況往往是可以採用一下中藥調理治療，如舒肝健胃丸等。往往是有肝胃不和等情況的。