臉部嬰兒肥如何減掉

您好，根據您的情況，如果想要保守瘦臉的話建議多吃黃瓜和蘋果，黃瓜含有豐富的纖維素，能加強胃腸蠕動，通暢大便，且熱量含量也較低。蘋果含有果膠質，這是一種可溶性纖維質，有助於降低膽固醇。蘋果還富含粗纖維，能吸收足量的水份，減慢人體對糖的吸收，同時它還能刺激腸道蠕動，促進排便。

病情分析： 你這個年齡有性激素的分泌，二性徵的出現，皮膚應該是細膩的，皮下脂肪會有沉積，面部的外觀跟父母的遺傳有關，其外形的改變也跟脂肪較多沉積是有關的。
指導意見： 建議需要飲食中儘量避免肥肉等油膩食物，堅持每天的鍛煉。會有將多餘的脂肪消耗掉，從而有可能會對外觀會得到一定的改善，如果是過度的畸形，影響外觀，那麼可以到當地的公立醫院整形科面診後考慮局部的處理。