腰疼！不能提重物該怎麼辦？

腰疼原因比較多勞累過度，幹重活，可能會導致腰肌勞損腰裡面突出可能會出現腰酸背疼也會導致腿疼。現在不能過於勞累疼痛嚴重情況需要去醫院做檢查可以拍片檢查腰椎，生活工作應該注意勞逸結合，避免過度勞累，疼痛嚴重情況吃布洛芬緩釋片，元胡止痛片等，如果是腰椎間盤突出還需要做理療按摩針灸等。

可能是急性腰扭傷。和用力不當。造成局部肌肉無菌性炎症水腫，疼痛，活動不適，建議可以用活絡油塗抹患處。舒筋活絡，配合艾灸治療，溫經止痛，注意近期避免過度劇烈運動，及防寒保暖，