您的位置：首頁養生保健健康減肥肚子上有好多肉,大腿也多

問題【減肥】 16年01月03日

肚子上有好多肉,大腿也多

問題描述網友年齡：22歲
網友性別：女
詳情描述:
女生，主要上班都是坐著，肚子上有好多肉，大腿也多，我該怎麼減啊？

網友回答

2016年01月03日 00:00

肥胖，考慮與運動少，脂肪進食多引起。
建議合理搭配飲食，多吃蔬菜，減少肥肉攝入，增加運動。