我很想長胖

這樣的情況您可能是腸胃吸收不好，建議多吃些養胃的食物，可以早餐前喝一杯牛奶，適當吃些白煮雞蛋。您也可以用中藥調理一下。希望我的回答對您有説明
這樣的情況您可能是腸胃吸收不好，建議多吃些養胃的食物，可以早餐前喝一杯牛奶，適當吃些白煮雞蛋。您也可以用中藥調理一下。希望我的回答對您有幫助

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。
食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。

胖瘦與遺傳以及個人體質有關。
排除消化功能不良的話，建議適當增加營養，多運動，增強體質，最好去醫院檢查一下，

應該是你的消化系統不好，胰腺功能差，食物不能充分吸收。
建議你抽空去醫學檢查一下消化系統和胰腺膽囊等功能狀態。平時多吃一些富含蛋白質，維生素和脂肪一類的食物。祝你早日胖起來
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