痛風患者能吃什麼魚

盡力少吃魚，尤其是海魚，喝魚湯更易誘發痛風發作，多吃蔬菜，少吃肉，控制好血壓、血糖、血脂都很重要。痛風主要是人們日常不合理的飲食造成的，所以忌嘴對痛風顯得尤為重要。人們生活和飲食結構在變得豐富的同時也更加的不合理，對於痛風來說，主要是因為高嘌呤食物越來越多的呈現在人們面前

痛風不能吃的魚。在痛風飲食中，嚴重的痛風人群是完全不可以進食魚類的，因魚類含有較高成分的嘌呤，而嘌呤對於急性發作的痛風很奏效，因此不能進食，含有嘌呤成分較低的魚類介紹有沙丁魚、鱔魚、青魚、左魚、大比目魚、鱈魚、白鯧魚、鮪魚等。 有痛風就不要吃魚了，尤其是海魚，不僅是海魚，其他的海產品也儘量不要吃。總之，含有嘌呤高的食物，如肝、腰、、肉汁、小蝦、肉湯都要不吃。平常，可以把瘦肉煮沸去湯後與雞蛋、牛奶交替食用，防止過度饑餓，平時應注意多飲水，少用食鹽和醬油