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問題
【保健養生】
【歸檔】 15年02月02日
早上喝一杯鹽水和站馬步出汗有什麼作用
網友回答
病情分析： 清晨喝鹽開水，是一個好習慣，對人體是很有好處的，可以加速人體代謝物的排出，有益於健康
指導意見： 站馬步為鍛煉需要的話，出汗後還需要再補充水分，繼續保持
病情分析： 喝鹽水是為了腸道蠕動，排泄大便。站馬步是為了強身健體，出汗是排泄汗腺裡的分泌物。
指導意見： 建議注意休息，適當運動，合理飲食。不要喝太冷的鹽水。
病情分析： 早晨一杯淡鹽水，能夠補充體內一夜之間流失的電解質，同時能夠清理腸道，促進排便
指導意見： 立馬步是修身，練習形體的一種運動方式，只要您堅持，一定會有好的體態的