“怎麼樣吃螺旋藻才能減肥

看了你描述的情況，這個還是需要運動減肥才好的
就是外面雖然很多什麼螺旋藻啊，左旋肉堿啊，但是其實最好的還是要運動減肥的，就是你要每天去跑步才好的

螺旋藻應該在飯前30分鐘吃可以起到減肥保健的作用。
建議您應該控制飲食，通過鍛煉減肥，不能單純依賴藥物減肥。