風濕關節痛要怎麼鍛煉好呢

問題描述網友年齡：60歲
網友性別：男
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老年人風濕關節疼痛要怎麼鍛煉

網友回答

2016年03月28日 00:00

要求做無負重運動。正確適當地鍛煉，可以預防、延緩和減慢骨性關節炎的進程，而不當鍛煉可加重骨性關節炎。在發病時宜儘量休息，同時配合正確的臨床治療，逐步恢復正常的關節功能。不要參加過度、過勞、劇烈的運動，同時做好對負重關節的保護措施。