問題
【精神心理科】
【歸檔】 15年10月13日
每天晚間睡覺都會說夢話，而且起床後身體會很疲累。
網友回答
你好你這是睡眠品質不好的情況，沒有進入深層睡眠，所以大腦沒有得到休息，身體感到很累
你好！根據你的描述，你的症狀可能是由於睡眠障礙引起的，且晨起感覺疲勞。建議你可以服用阿普唑侖片來調節睡眠，睡前可以適當活動！