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問題 【飲食保健】 【歸檔】 14年09月05日

每天喝黑豆漿的好處和壞處

問題描述 每天早餐一杯黑豆漿和一個棗窩頭,這樣搭配合理麼?每天喝黑豆漿好嗎?
網友回答
2014年09月05日 09:38

經常喝豆漿有利也有弊豆漿能改善骨骼代謝,預防骨質疏鬆,減少動脈硬化的危險。但是豆漿是屬寒性的,所以有胃寒,比如吃了飯以後消化不好、愛打嗝、礙氣的人,還有脾虛的,比如有腹瀉、脹肚的人不要喝

2014年09月05日 09:06

你好,可以的,黑豆有壯陽健腎的作用啊。很將抗的對身體。

2014年09月05日 08:53

病情分析: 豆漿可以補充植物蛋白,而窩頭為粗糧,兩者搭配還是不錯的。
指導意見: 如果是早餐,你可以間隔,一天喝這個,一天吃稀飯。也可以一周稀飯一周這樣的搭配,這樣營養更均衡。

2014年09月05日 08:53

病情分析: 你好,黑豆漿入腎經,具有滋腎補腎、補血明目之功能
指導意見: 有補腎強身、除濕利水、抗衰延年之功效。可以每天都喝的