肚子上肉多該怎麼減肥

這種情況可以考慮做針灸拔罐或局部按摩減肥的，效果是比較理想的
注意均衡飲食，儘量少吃高脂肪 高熱量的食物，適當運動

這是能夠減肥成功的，只要自己進行合理的飲食以及適當的運動。
建議進行合理的飲食，不吃脂肪過多的食物。

如果不算很大是沒有必要在瘦的，需要結合你的自身情況看，
多做運動，喝茶減肥 最方便，最簡單的減肥方法 過長期堅持，自會有幫助。特別適合作為輔助減肥方法使用

女人生完孩子都會容易留下鼓鼓的小肚子 沒關係 不生孩子隨著年齡的增長也會出現腹部脂肪堆積肌肉鬆弛的情況
建議加強鍛煉 勤做仰臥起坐 避免暴飲暴食