運動導致四肢酸痛怎麼辦

病情分析： 你的症狀是因為過度用力引起的肌肉酸痛，與過度運動以後導致乳酸堆積有關係。
指導意見： 暫停蹬車運動多休息幾天就可以了，以後要注意運動要循序漸進。

這個是由於過度用力導致的乳酸堆積導致的肌肉酸痛乏力，因此需要積極的多休息一下。注意不要過度用力了。