過午不食減肥成功後，怎麼恢復飲食才不會反彈

病情分析： 過午不食可能回讓體重快速下降,可這不是減肥一個好辦法,太過急速的減肥必定會反彈,而且很難堅持,要養成良好的飲食習慣你等瘦下來了也是這個習慣體重不會大增或大減.
指導意見： 合理飲食.不要過午不食.不堅持就不會保持體重,多喝水多吃蔬菜.配合少量運動即可

病情分析： 如果是通過控制飲食達到減肥的目的，是很難在恢復正常飲食後持續保持體重不反彈的。建議在控制飲食的同時積極配合體育鍛煉，這樣可以對過多的能力起到消耗的作用，不但可以增加減肥的效果，以後反彈的概率也是可以降低的。
指導意見： 需要科學的減肥，如有必要建議配合健身鍛煉。