坐月子能吃水果嗎...

月子期間也可以吃水果的。
建議你可以多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，以防便秘的症狀。注意不要吃太涼的食物，多喝白開水。

很高興為你解答！坐月子期間注意不要冷水洗頭，要使用開水晾涼
坐月子期間也可以吃水果，但一定要注意乾淨......

水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食欲，預防便秘，還可以促進泌乳。
坐月子期間，吃水果時要注意以下幾個事項：?不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產後的最初幾天，脾胃虛弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。?可以在飯後或兩餐間吃些水果，這樣就不會增加消化道的負擔。?吃的水果不要太涼。剛從冰箱拿出來的水果，要放在室溫裡過一會兒再吃。?吃水果時要注意清潔，徹底清洗乾淨或去皮後再吃，以免發生腹瀉。?為了避免水果偏涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。