類風濕怎樣能提前預防

類風濕的預防方法：1：提高免疫力，患者需保證充足的睡眠，保證心情舒暢，限制飲酒，恰當參與體育運動，並注意補充適當的優質蛋白質以及各種必須的維生素。2：有效的治療感染性病灶.感染是類風濕性病情加重或病症惡化的重要要素之一。3：生活規律，避免由於受涼、受潮、驚慌、過度疲倦、失眠、外傷引起類風濕的發作。4：類風濕的治療用藥方面要嚴格的依照醫囑規則，服藥不規律、擅自停藥也是誘發或加重的要素。