問題
【睡眠不好】
【歸檔】 16年06月28日
你好，我今年29歲，睡眠不好，晚上睡覺
網友回答
你好，考慮睡眠品質差，建議睡前喝杯牛奶，泡腳調節，平時注意休息，適當鍛煉
你好，你的情況可能是由於植物神經功能紊亂引起的，這是可以應用穀維素、七葉神安片等藥物進行治療的。
可能是睡眠品質不高，建議平時避免情緒激動，睡前可以吃點穀維素，或者是喝袋牛奶，幫助提高睡眠品質
根據您的描述這種情況有可能是神經衰弱引起的，建議您服用些穀維素維生素b1安神補腦液進行治療。
這個情況出現了有多長時間了呢？根據您的描述，建議您有必要去醫院的神經內科進行積極檢查，明確原因後進一步治療