運動後肌肉變軟是長胖了嗎

病情分析： 以前摸很硬是皮膚下的脂肪引起的有硬的質感
指導意見： 您運動一個月後的軟是皮膚下脂肪代謝的結果，您還是瘦了，恭喜您

病情分析： 年輕人脂肪和肌肉組織比較緻密，摸起來比較硬。你運動後減少的是脂肪，所以摸起來變軟了。
指導意見： 多運動有助於身體健康，可以增強身體抵抗力。