孕婦可以吃瓜子嗎

病情分析： 孕期吃東西都是以適量為主。瓜子是屬於堅果類的，懷孕期間吃一些堅果類的東西可以促進寶寶大腦發育。
指導意見： 你可以買些原味的葵花籽吃吃，還可以買核桃之類的堅果，適量吃，吃太多有時上火引起便秘就不好了。

病情分析： 您好，孕婦可以適量吃點瓜子，瓜子屬於堅果類食物。
指導意見： 孕期要飲食多樣化，注意休息和保暖，定期孕檢。

病情分析： 您好，孕婦是可以吃瓜子的，瓜子中含有豐富的維生素E及礦物質。
指導意見： 建議可以吃生瓜子，合理膳食，多吃些核桃夏威夷果等營養豐富的堅果及水果。

病情分析： 孕婦也要保持營養的均衡，適當的吃些瓜子，花生這些堅果是可以的。
指導意見： 市場上的瓜子種類很多。你可以選用一些做法簡單，添加劑少的品種。或者自己買點白瓜子炒炒