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問題 【運動減肥】 【歸檔】 14年10月03日

發胖,影響長高嗎,如何控制體重

問題描述 十五六歲的女孩發胖.影響長高嗎?如何控制體重
網友回答
2014年10月03日 20:36

病情分析: 能不能長高,關鍵看骨垢線的情況,只要骨垢線尚未閉合,就能繼續長高的。
指導意見: 因此,發胖跟是否長高沒有直接關係的。控制體重主要是減少能量的攝入,增加能量的消耗。而你處於生長發育的關鍵期,是不能控制飲食的,所以只能通過運動,來控制體重,而且運動,如慢跑、跳繩,還有利於長高的。