高中女生長高方法

問題描述網友年齡：18歲
網友性別：女
詳情描述：
是高二學生，身高不到150，想什麼鍛煉或什麼飲食可以長高

網友回答

2016年10月31日 00:00

身體的增高是階段性的，每個人的體質不同，營養狀況藥物不一樣，因此身體的增高也會有一定的差異，可以通過飲食方面調理你平時多注意加強營養，多吃新鮮的蔬菜，肉類，其次你還可以多注意參加日常鍛煉，如做仰臥起坐，做牽引運動等就可以促進身體繼續增高的