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問題 【保健】 【歸檔】 16年05月04日

我俯臥撐仰臥起坐對以後的影響

問題描述 少年青年時長期做俯臥撐仰臥起坐會影響以後的懷孕嗎?
網友回答
 最佳答案 不會影響,不需要擔心,這個運動可以提高肱二頭肌,肱三頭肌力量,及腹肌。適當鍛煉,還可以提高活力。改善形體,建議根據自己情況,可以進行鍛煉,注意避免過度劇烈運動,循序漸進進行,
2016年05月04日 22:41

病情分析: 你做俯臥撐和仰臥起坐是在鍛煉身體,對以後懷孕不會有影響的,女性多做仰臥起坐可以有效鍛煉腹部肌肉,做俯臥撐也可以鍛煉胸部肌肉,不過容易形成肌肉,不要過度鍛煉。
指導意見: 至於是否會影響以後懷孕,一般影響不大的,這要看你自己的發育情況了,一般子宮後位容易影響懷孕,所以以後儘量側睡,不要平躺睡就可以了。