問題
【減肥】
【歸檔】 15年03月13日
高二學生,腿比較粗,怎麼把腿上的肉剪掉那?
網友回答
腿粗和你的生活習慣有關。
建議調整生活習慣：
保持每天的體育鍛煉，做好多做些有氧運動。
保持營養的充分，不要饑一頓飽一頓，不要挑食。多吃蔬菜水果等。
保持充足的睡眠，不要熬夜，有條件的話，中午要午睡下。