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問題【減肥】 15年03月03日

生完女子後腰上有肉怎樣才能健康快速的飲食減肥

問題描述網友年齡：22歲
網友性別：女
詳情描述:
生完女子後腰上有肉怎樣才能健康快速的飲食減肥

網友回答

2015年03月03日 00:00

飲食方面不要解釋，每餐吃的七八分飽就行。關鍵在於運動鍛煉。
您可以每天晚上做仰臥起坐，堅持下來，就會發現有效果。