怎樣可以減掉大腿的肥肉

這是局部減肥，可以通過長跑，或者做腿部體操等運動減肥。
建議均衡減肥，運動減肥，健康減肥是對身體有好處的。

可以多做一些運動，如下蹲運動等，同時可以試一下針灸減肥，效果不錯

還是需要多運動的，可以練習瘦身操，或者是瑜伽效果都是不錯的。
每天堅持半個小時，不要經常的坐著，可以的話儘量多站著也是有效果的。