怎樣可以減掉大腿上的肉

病情分析： 主要就是運動和飲食療法，少吃多餐，多運動，慢慢調理。
指導意見： 晚餐少吃，多做有氧運動，爬山，瑜伽，游泳等等都是不錯的選擇。

病情分析： 主要是考慮有肥胖，脂肪堆積的表現，多見於營養過剩，不經常運動等有關係
指導意見： 建議營養均衡，飲食節制，多運動增強體質為主，可以考慮跑步，跳繩等