怎麼樣可以減掉大腿上的肉

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。水果減肥作為飲食減肥中最輕鬆、
最健康的減肥方式，　蘋果、柳丁、奇異果、香蕉、番茄、鳳梨等都有減肥效果。　籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補充腸道纖維，

你先的情況我建議你堅持跳繩就可以的，不要擔心。
像你說的這種情況跳繩是最好是辦法，像你現在的i情況每天堅持半小時就可以的，效果是很明顯的，祝你生活愉快。

這位男生，健康就可以，不要吃口服的減肥藥
建議：到正規的醫院做針灸的減肥，效果比較好，對身體也沒有傷害，注意身體的鍛煉和合理的飲食
以上是對“怎樣可以減掉大腿上的肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

很高興可以幫你解答，可以多吃一些香蕉，俗話說吃香蕉瘦大腿是有一定科學依據的
香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。但不宜空腹吃。祝生活愉快