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問題 【飲食減肥】 【歸檔】 14年06月30日

可以喝苦瓜加綠茶泡水減肥嗎

問題描述 苦瓜加綠茶泡水喝可以減掉女人肚子上的脂肪嗎
網友回答
2014年06月30日 20:42

病情分析: 減肥是機體能量消耗大於攝取的能量,動用機體儲備能量,達到體重減輕健康減肥的效果。
指導意見: 所以要減肥,必須要進行合理的運動與合理飲食搭配。先做全身運動再做局部運動效果會更好。飲食搭配要合理,少食高熱量、高脂肪食物,生活有規律,不熬夜,晚飯要少吃。減肥要循序漸進要堅持。

2014年06月30日 19:59

病情分析: 這種方法只是能起到促進排便的作用,但是並不能剪掉肚子上的脂肪的,肚子脂肪多是很難減肥的,需適當控制飲食,不能吃高脂肪食物,多吃蔬菜和水果,增加體育運動等情況。
指導意見: 對於面部的痘痘,需適當保持大便通暢,適當外用些阿達帕林凝膠,口服維胺酯膠囊等治療,有一定效果的。