怎樣可以食療減肥

問題描述喝雪蓮子，木瓜，枸杞，桑葚，黑豆，百果，桃仁，百合，酸棗仁減肥湯有效唄

網友回答

2014年06月29日 23:25

病情分析：這個沒什麼效果。減肥最好的辦法就是少吃多運動，尤其油膩，過甜的食物少吃，適當可以多吃些蔬菜水果。
指導意見：要加大運動量，可以跑步，打羽毛球，或者可以辦個健身卡，去健身房鍛煉。