口香糖的危害

更愛吃垃圾食品。據研究，嚼口香糖不僅不會影響人體對熱量的攝入，而且大部分含有薄荷成分的口香糖會導致水果和蔬菜味道變苦，進而使人反感減少攝入，而這樣就會增加食用如薯片、薯條等垃圾食品的可能性，這樣就會導致人體的肥胖。所以，不宜頻繁嚼口香糖。

誘發頭痛。頻繁的嚼口香糖會使得人的咬肌以及夏爾的關節產生疼痛。很多出現頭痛往往是因為人的下巴還有脖子的肌肉產生收縮而導致的，甚至會有頭痛耳痛的情況。所以，為了預防頭痛的發生，要避免頻繁的嚼口香糖。如果想嚼的時候，可以選擇通過吃蘋果來緩解。