口香糖的危害

口香糖是很多人最喜愛吃的， 不過在對口香糖選擇的時候， 也是要注意不能隨意的進行， 否則對自身健康的危害是很大的， 而且隨意的亂吃， 也是會造成人體一些影響， 那口香糖的危害是什麼呢， 這類食品在吃的時候， 都是有著一些危害， 所以吃的時候， 都是要適當的進行選擇。

很多人對口香糖的危害並不是很清楚， 所以在對它選擇的時候， 也是需要對這方面進行很好認識， 這樣在吃的時候， 對人體健康才沒有任何的損害， 可以放心的選擇它。

口香糖的危害：

口香糖會引起腹脹

嚼口香糖會增加唾液分泌， 長期讓口腔處於高代謝狀態， 分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什麼好處的， 而且如果您喜歡在戶外嚼， 會讓胃裡灌進很多空氣， 引起腹脹， 很難受。

口香糖會損害牙齒

大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒， 如果是薄荷口味的， 經常咀嚼會損壞口腔黏膜，

口香糖的副作用——腹瀉、肥胖

有些人或者有的廣告上說， 一般的口香糖能夠導致蛀牙， 而含木糖醇的口香糖在這方面卻能夠“劍走偏鋒”——具有預防齲齒的功效。 因此許多人非含木糖醇的口香糖不買。 不過， 最近有專家指出， 木糖醇的功效被過分誇大， 並且存在使用誤區， 長期過量食用也會有副作用， 比如腹瀉、肥胖， 而且木糖醇對患有由胰島素誘發低血糖的人是禁用的。

通過以上介紹， 對口香糖的危害也是有著很好的瞭解， 因此在對它選擇的時候， 也是可以放心進行， 不過要注意的是， 在對這類食品吃的時候，