吃什麼東西是最養胃的

小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的胃不好，要少食多餐。花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。

可以經常喝小米粥養胃
注意日常飲食宜清淡易消化，不要食用辛辣刺激性食物，注意胃部的保暖

養胃的食物很多，特別是粥類。
特別是小米粥，還有意米有不但可以養胃還可以健脾，儘量不要吃生冷辛辣刺激的食物。
以上是對“吃什麼東西是最養胃的謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！